3 راه برای انجام ارسال کیمورا در جیو جیتسو 35 نکته

تسلیم کیمورا یک تکنیک محبوب است که می‌تواند از موقعیت گارد اجرا شود. در اینجا مراحل انجام ارسال کیمورا از نگهبان آمده است:

آ. در موقعیت گارد با بازوی حریف خود در زیر بدن خود شروع کنید.

ب با بازو به تمام بدن خود برسید و بازوی حریف را نزدیک آرنج بگیرید.

ج از پاهای خود برای فشار دادن بازوی حریف به داخل تشک استفاده کنید، در حالی که بازوی خود را صاف نگه دارید.

د همانطور که حریف شما سعی می کند عقب رانده شود، از باسن خود برای تولید نیرو استفاده کنید و به بازوی او فشار وارد کنید.

ه. به فشار دادن بازوی آنها به تشک ادامه دهید و در نهایت آنها مجبور به تسلیم شدن خواهند شد.

f. برای افزایش اثربخشی سابمیشن، می‌توانید از پاهای خود برای کنترل بدن حریف و جلوگیری از فرار آنها استفاده کنید.

g. آرنج خود را نزدیک بدن خود نگه دارید تا از خود در برابر ضد حملات احتمالی حریف محافظت کنید.

ساعت برای بهبود تکنیک و افزایش شانس موفقیت خود، ارسال کیمورا را به طور منظم تمرین کنید.

من. به وضعیت بدن حریف توجه کنید و تکنیک خود را بر اساس آن تنظیم کنید.

j از شتاب حریف خود در برابر آنها استفاده کنید تا ارسال را موثرتر کنید.

ک. وضعیت بدن خود را صاف و متعادل نگه دارید تا کنترل حریف خود را حفظ کنید.

ل از بازوهای خود برای کنترل بدن حریف و جلوگیری از فرار آنها استفاده کنید.

متر پاهای خود را شل و منعطف نگه دارید تا امکان حرکات و تنظیمات سریع فراهم شود.

n از باسن خود برای تولید قدرت و اعمال فشار به بازوی حریف خود استفاده کنید.

o تسلیم کیمورا را در برابر حریفان مختلف و در موقعیت های مختلف تمرین کنید تا مهارت های خود را بهبود بخشید.

پ. به وضعیت بدن خود توجه کنید و از قرار دادن خود در موقعیت آسیب پذیر خودداری کنید.

q از وزن حریف خود در برابر آنها استفاده کنید تا ارسال را موثرتر کنید.

r حرکات خود را صاف و کنترل کنید تا از تلگراف کردن مقاصد خود به حریف خودداری کنید.

س از شتاب حریف خود در برابر آنها استفاده کنید تا ارسال را موثرتر کنید.

تی آرنج خود را نزدیک بدن خود نگه دارید تا از خود در برابر ضد حملات احتمالی حریف محافظت کنید.

تو برای بهبود تکنیک و افزایش شانس موفقیت خود، ارسال کیمورا را به طور منظم تمرین کنید.

v. به وضعیت بدن حریف توجه کنید و تکنیک خود را بر اساس آن تنظیم کنید.

w از وزن بدن حریف خود در برابر آنها استفاده کنید تا ارسال اثربخش تر شود.

ایکس. حرکات خود را روان و کنترل کنید تا از تلگراف کردن مقاصد خود به حریف خودداری کنید.

y از شتاب حریف خود در برابر آنها استفاده کنید تا ارسال را موثرتر کنید.

z. تسلیم کیمورا را در برابر حریفان مختلف و در موقعیت های مختلف تمرین کنید تا مهارت های خود را بهبود بخشید.

سابمیشن کیمورا می‌تواند از موقعیت کنترل جانبی نیز اجرا شود. در اینجا مراحل انجام ارسال کیمورا از کنترل جانبی آمده است:

آ. در وضعیت کنترل جانبی با بازوی حریف خود در زیر بدن خود شروع کنید.